"शरीर बालक जैसा, शक्ति युवा जैसी और दिमाग प्रौढ़ जैसा—यही एक योगी की पहचान है।" 🙏

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Natural Cure for Kaphकफ दोष का काल: भस्त्रिका, कपालभाति और सूर्यभेदी प्राणायाम | 100 Days Challenge

"स्वास्थ्य वह धन है जिसे कमाना पड़ता है, और अनुशासन वह निवेश है जिससे यह धन प्राप्त होता है।" ​

Namaste, I am EhDr. Manav Ramniwas, and welcome to our 100 Days Challenge for complete wellness!